mikhayekha's Journal, 24 May 24

menu makan siang IF 15 jam..

View Diet Calendar, 24 May 2024:
1332 kcal Fat: 50.45g | Prot: 51.54g | Carbs: 173.73g.   Breakfast: Kopi dengan Gula, Nanas, Telur Dadar, Tahu. Lunch: Semur Tahu, Nasi Putih, Sosis Ayam, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Dinner: Telur Ceplok, Semur Tahu, Sosis Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nanas, Kopi dengan Gula, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mikhayekha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.