Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3284 kcal
|
Fat: 118.36g | Prot: 221.78g | Carbs: 297.72g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Flint Grenki Ржаные Томат Спайси, Три Семерки Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Kagor Kagor Meteora, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Ясон Сыр Зеленый, Чеснок, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Морковь, Сметана 20%, Reatme Сырники с Вишней, Рафинад, Нам Ням Шаурма с Курицей, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Суп Гороховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|