|
생리3일차
|
52.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 87.83g | Carbs: 53.79g.
Lunch: 이즈니 무염 버터, 반건조오징어, 코스트코 무화과 깜빠뉴, 키친오브인디아 치킨커리, 토마토, 상추, 코스트코 로티세리 치킨. Dinner: 반건조오징어, 양배추, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 연어 사시미, 상추, 오뚜기 고소한 참기름, 샘표 맛간장. Snacks/Other: 땅콩, 코스트코 호두, 네스프레소 캡슐커피. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|