|
здравствуйте, я снова здесь!
за этот месяц я набрала 3 кг, сейчас вешу 35. чувствую сейчас гораздо лучше, рада об этом написать.
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3398 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 7 hours and 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 hours, Washing Dishes - 2 hours, Dance (slow step) - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 8 minutes, 3 тренировки - 21 minutes, тренировка корейская - 21 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes. more...
|
steady weight
|