Pesagem do dia 22/05/2024: 86,3kg
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86.3 kg
Lost so far: 93.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2120 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 136.88g | Carbs: 226.22g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Manteiga (com Sal). Lunch: Maratá Catchup, Muffato Torta de Frango. Dinner: Pão Branco Torrado, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sopa de Legumes com Carne, Moela de Frango Cozida. Snacks/Other: Bala (Dura), Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Unibom Quebra Queixo, Batavo Pense Zero Batido, Arcor Pirulito Big Big. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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