Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
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86.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 26.34g | Prot: 86.07g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Almeirão, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Arlequina42's Weight History
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