Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 84.12g | Carbs: 106.18g.
Breakfast: Магнит Молоко 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Клубника, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное . Lunch: Чеснок, Кухмастер Томатная Паста, Зимовье Фасоль Стручковая, Поджарка, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка. Dinner: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|