Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1791 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 62.09g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Rich Фруктовое Пюре (Яблоко-Вишня), Капучино, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Сахар, Благода Творог Крестьянский 12%, Тыква, Гречка. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, M&M's Драже с Арахисом, Кекс, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном. more...
|
steady weight
|
|
|