Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 122.00g | Carbs: 284.47g.
Breakfast: Banga Лосось в Собственном Соку, Sporter Протеиновый Батончик с Арахисовой Пастой, Ясенсвіт Яйця, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сильпо Хліб «Крафтяр» Подовий Бездріжджовий З Висівками. Lunch: Глобино Сыр Гауда, Tasty Style Хлебец Гречневый, Spraga Комбуча Вишня, Vita Max Соевые Кусочки, Norven Кальмар в Рассоле, АТБ Яблоко Лиголь, Peruvianone Киноа Триколор. Dinner: Метро Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Київхліб Лаваш Вірменський, Клуб Сыра Сыр Голландский, Зелена Корова Тофу Копченый. Snacks/Other: Yofi Хуммус с Острым Перцем, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сильпо Банан, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Росток Хлебец с Гречкой. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crumbysi's Weight History
|