Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
91.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 140.11g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Магнит Творог 5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Творожная Запеканка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Монетка Сметана 15%, Горбуша, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Блины ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Блины на Молоке, Провансаль ЕЖК Майонез, Горбуша, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Блины ПП, Помидоры, Мералис Джем Груша, Магнит Творог 5%, Монетка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Ашан Сухарики Бородинские. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|