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1797 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 144.93g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Pão de Forma, Maçã, Ovo Mexido. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Camponesa Doce de Leite, Banana Prata. more...
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3 ovos mexidos
1 maçã pequena
2 fatias de pão de forma
17g de requeijão light
Café preto sem açúcar à vontade.
Refeição completa de macronutrientes.
22 May 24 by member: matheusbalby
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