Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 88.16g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Сыр-Бор Сыр Российский, Solgar Омега-3, Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotomm-kk's Weight History
|