Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 110.75g | Carbs: 109.09g.
Breakfast: Манго, Самокат Ветчина из Индейки, President Сыр Плавленный, Коломенское Лаваш. Lunch: Самокат Сыр Молодая Качотта , Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Dinner: Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha_Kryiska's Weight History
|