aeb7's Journal, 21 May 24

Macarrones con tomates Cherry, queso crema light, pechuga de pollo con finas hierbas y ajo (todo previamente asado en air fryer) y canónigos mmmm

View Diet Calendar, 21 May 2024:
1808 kcal Fat: 78.04g | Prot: 113.98g | Carbs: 160.48g.   Breakfast: Infusiones, Café con Leche, Aceite de Oliva, Pan Integral. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso de Cabra, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Pueblo, Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dinner: DIA Yogur Bifidus con Mango, Tomates Cherry, DIA Queso de Untar Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Macarrones. Snacks/Other: Campo Rico Zanahorias Aliñadas al Estilo Andaluz. more...
2630 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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