Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 96.23g | Carbs: 54.93g.
Breakfast: Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Мистраль Отруби Овсяные, Агрокомплекс Молоко 1%. Lunch: Помидоры, Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Красные Помидоры, Кефир 1%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|