andreaslvr's Journal, 20 May 24


View Diet Calendar, 20 May 2024:
783 kcal Fat: 39.45g | Prot: 92.32g | Carbs: 13.23g.   Breakfast: Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella sem Gordura. Lunch: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Miracle Noddle Fettuccine Plant Based, Carne Moída Refogada, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sprite Sprite Zero. more...

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Comments 
Tofu e fettucini plant based não tem nada de caloria. E é proteíco. Não sei se tem no Brasil, mas é da marca Miracle Noodles 
20 May 24 by member: andreaslvr

     
 

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