Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 61.18g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Томское Молоко Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Сибагро Яйцо С1, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Dinner: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Томское Пиво Немецкое Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annachisk's Weight History
|