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cheguei do trabalho louca da Fome...poderia devorar tudo kkkkkmas pensei em algo que me saciasse optei pelo sanduiche tava mais pratico para eu fazer..
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1315 kcal
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Fat: 42.07g | Prot: 111.07g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Nutrata Whey, Café Brasileiro Café, Ovo, Mika Farinha de Tapioca. Lunch: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Nutrata Premium Whey, Banana, Mika Farinha de Tapioca, Ovo, La Vita Alface Americana, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Snacks/Other: Activia Iogurte Morango Zero, Maçã. more...
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