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Hoje a comida foi essa.. e está bom demais!! Até tinha alface, tomate e milho, mas não quis...
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1532 kcal
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Fat: 57.45g | Prot: 109.18g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Molico Leite Desnatado. Lunch: Frango a Milanesa. Dinner: Prato Fino Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Garoto Bombom it Coco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Rissul Bolo de Fubá. more...
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2789 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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