Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 78.98g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: Callebaut Шоколад Молочный, Любимые сырники, Фундук Фундук Натуральный. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Эконива Творог 9%, Global Village Зелень Ассорти, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Белевская Пастила Сухарики Классические, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Kinder Шоколад, Белевская Пастила Сухарики Классические, Шоколадница Американо. more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 5 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.inesss's Weight History
|