|
YENI HAFTA YENI KILOMMMMM
|
56.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 39.99g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta. Lunch: Ülker Rondo Muzlu Kremalı. Dinner: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Samba Yer Fıstıklı Mısır Çerezi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50harddaychallenge's Weight History
|