Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
75 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 62.89g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: SPAR Пирожное Постное Палермо, Куриные Голени с Кожей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Семгой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Самовар Печенье Шоколадное, Груша, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neolinak's Weight History
|