Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 74.27g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Delibon Зефир Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Салат без Заправки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриная Печень, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Булгур. Dinner: Салат без Заправки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Море Внутри Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Delibon Зефир Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|