Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 97.00g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Зефир, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Hortex Капуста Брокколи , Акашево Фарш Домашний. Dinner: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|