Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 85.26g | Carbs: 237.94g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили. Lunch: Carraro Cacao Amaro, Миндаль Миндаль Сырой, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. Dinner: Яшкино Печенье Американское, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Яшкино Печенье Американское. Snacks/Other: Narmak Псиллиум Брусника, Вишня. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|