tavaresy's Journal, 18 May 24

errei o tempero dessa vez

View Diet Calendar, 18 May 2024:
1749 kcal Fat: 64.33g | Prot: 110.69g | Carbs: 174.00g.   Breakfast: Continente Cacau em Pó Magro, WAY UP Proteína Whey Chocolate, Continente Leite Meio-Gordo, Continente Queijo Gouda Fatiado, Milbona Queijo Ricotta, Dulano Jamon Serrano, La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes. Lunch: Laranjas, Continente Tortitas de Milho Bio com Sal, Milbona High Protein Lima-Limão Preparado Lácteo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Peito de Peru, Tomates, Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Continente Azeitonas Verdes Recheadas com Pasta de Pimento, Tomates, Italiamo Burrata, Dulano Jamon Serrano, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Snacks/Other: Prozis Protein Snack High Protein Belgian Chocolat Flavor, Continente Clara de Ovo, Ovo, Continente Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Leite Meio-Gordo, Banana. more...

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