|
geçen hafta askitom bize geldiği için doyeti biraz bırakmıştım ama geri dondummm
|
57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
368 kcal
|
Fat: 16.25g | Prot: 14.29g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Namet Macar Salam, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muratbey Tel Peyniri, Yumurta. Lunch: Ülker Piko, Uludağ Gazoz. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50harddaychallenge's Weight History
|