Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 205.33g | Carbs: 266.29g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Пятерочка Банан, Prime Star Витаминный Салат, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре. Dinner: Натахтари Лимонад Тархун, Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Овощи Гриль, The Бык Стейк Рибай Травяной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|