Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 89.67g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Гриднев Хлеб "Ржаной Цельнозерновой", Лаконд Сердце Донбасса, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Магнит Апельсин, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Свинина Тушеная, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лаконд Конфеты Truffel с Ореховым Вкусом без Сахара, Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_anapa's Weight History
|