Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 67.51g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Евроопт Киви, Корона Пирожное Угощение с Черносливом, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Green Хлеб "Деревенский". Lunch: Апельсин, Лук, Рогачев Сметана 12%, Рис Вареный, Печень Говяжья. Dinner: Корона Ролл Форель,Сыр,Огурец. Snacks/Other: Витебское Молоко Творог 6%, Коммунарка Нежное Суфле Шоколадное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|