Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
123.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 79.22g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Глазунья. Lunch: Картошка Вареная, Куриная грудка запечённая под сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ларчик не просто открывался's Weight History
|