Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 137.77g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см), Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ашан Киви, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Елизавета Хлебцы, Минтай Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sveza Брынза, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цезарь Пельмени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|