Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
91.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 113.62g | Carbs: 83.99g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Дикий Рис (Вареный), Индейка Отварная, King Island Аминосоус, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо-Пашот. Lunch: Клюква, Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Индейка Отварная, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки. Dinner: Дикий Рис (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), King Island Аминосоус, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ko&Co Сыр Козий Свежий в Прованских Травах, Цикорий, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка_86's Weight History
|