Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 82.07g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Волжанин Яйцо С1, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Томатная Паста, Говяжий Фарш, Barilla Макароны. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Волжанин Яйцо С1. Snacks/Other: Клубника, Раф Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|