|
Может быть кто-то понимает ? 😅 я конечно не газель с весом 69 кг . Но что за страшную цифру «телесный жир» показывают умные весы 33% 😱 при этом кол-во мышц в пределах нормы . Что это? Где это? 😂
|
68.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 88.55g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Окское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами Безглютеновые. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Морковь, Домшим Фунчоза , Огурец (с Кожурой), Красная Икра Креветки Сахалинские. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Мартини Просекко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milka Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|