Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 138.85g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Мясная Ферма Карбонад, Сыр Голландский, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Lunch: Помидоры, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Mood Booster Casein Micellar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|