|
1500 калорий, 10000 шагов, иг
|
68.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 35.58g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Хлебница Сосиска в Тесте, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Лента Плюшка Московская . Lunch: Вятская Дымка Сырок Творожный Клубника. Dinner: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|