|
1800 kcal + 60хвилин силової на низ
|
1673 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 111.98g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Чай, Своя Линия Бисквитный Рулет, Редис, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Fresh Box Proteline Banana, Цикорий с Молоком, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Простоквашино Сливки 15%, Mother Масло Топленное Гхи, Шампиньоны, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Куриное Филе. Dinner: Alesto Смесь Орехов, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Инделика Бедро Индейки Запеченое . Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kvitochka20211's Weight History
|