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1102 kcal
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Fat: 34.27g | Prot: 54.69g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Frito, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tomates, Pepino (com Casca), Repolho Verde. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Other: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Farelo de Aveia, Banana Prata. more...
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