Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
44.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 78.07g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Магнит Банан, из Вологды Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Голден Яблоко , Грудка Индейки, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пюре картофельное. Dinner: Экологика Какао, Сыробогатов Сыр Мааздам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|