Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 117.12g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Владкон Тунец, Окское Желток , Aroy-D Паста Том Ям, Gruntaler Сыр с Пажитником, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Индилайт Медальон из Индейки , Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Томатные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Monini Бальзамический Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Oldenburger Сыр с Пажитником, Салат Айсберг, Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|