Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 93.42g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Куриные Грудки. Dinner: Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат Овощной. Snacks/Other: Delibon Зефир Клюква, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|