Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
109.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 77.34g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Бородинский домашний, чечевичный суп. Dinner: Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Майонез, свежий салат1. Snacks/Other: свежий салат1. more...
|
|
3064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|