Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 106.64g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Сыробогатов Сыр Творожный, Овощное Соте, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Капустный Салат, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Клубника, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinatroshina's Weight History
|