Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
111 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 125.07g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Салат Овощной, Куриные Грудки. Dinner: Delibon Зефир Клюква, Салат Овощной, Куриные Грудки, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Красная Цена Семечки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Долголетие Айран Турецкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellen_greengrass's Weight History
|