Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 56.97g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Голубика, Волжанин Яйцо С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Шпинат, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. Snacks/Other: Полет Овсяное Печенье 0% Сахара, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|