Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 124.51g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Vitafor Whey Protein. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Melão, Sopa de Lentilhas, Batata Doce Cozida. Dinner: Laranja Pêra, Abacaxi, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pinhão Cozido. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
hfhercules's Weight History
|