|
doyurucu ve düşük kalorili bir kahvaltı 🤗 herkese afiyet olsun 🩷
|
1608 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 74.68g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yaban Mersini, Salatalık, Domatesler. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Nektarin. Dinner: Baklava, Elma. more...
|
|
2559 kcal
|
Exercise:
Race - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anotherone@'s Weight History
|