Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
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95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 24.64g | Prot: 164.44g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Prozis Proteine al Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Land Protein + Cacao, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate. Dinner: Seppie, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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