Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 97.42g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индилайт Медальон из Индейки , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яичный Желток, Пармезан Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кабачок. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|